{"id":49107,"date":"2023-05-25T16:26:36","date_gmt":"2023-05-25T14:26:36","guid":{"rendered":"https:\/\/toxic.fm\/site\/?post_type=cpt-posts&#038;p=49107"},"modified":"2023-05-25T16:26:37","modified_gmt":"2023-05-25T14:26:37","slug":"nationaler-aktionstag-alkoholprobleme","status":"publish","type":"cpt-posts","link":"https:\/\/toxic.fm\/site\/beitraege\/nationaler-aktionstag-alkoholprobleme\/","title":{"rendered":"Nationaler Aktionstag Alkoholprobleme"},"content":{"rendered":"\n<p><em style=\"\"><b>Das diesj\u00e4hrige Motto vom Aktionstag Alkoholprobleme heisst: Alkohol gegen Stress, Stress mit Alkohol. Die <\/b><\/em><strong><em>Schweizer <\/em><\/strong><strong><em>Bev\u00f6lkerung soll sich mit dem Thema Stressbew\u00e4ltigung auseinandersetzen. Alkohol ist keine L\u00f6sung.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Heute Donnerstag ist der Nationale Aktionstag Alkoholprobleme. Wie die einzelnen Kantone den Aktionstag umsetzten, ist ihnen frei gestellt. Der Aktionstag soll Menschen sensibilisieren im Umgang mit Alkoholkonsum. Rund 85% der Schweizer:innen ab 15 Jahren trinkt regelm\u00e4ssig alkoholische Getr\u00e4nke. Alkohol wird untersch\u00e4tz. Es ist nicht ein gew\u00f6hnliches Konsumgut sondern eine psychoaktive Substanz, welche die Wahrnehmung ver\u00e4ndert und viele Risiken mit sich bringt.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Umsetzung Aktionstag Appenzell Ausserrhoden<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>In einer Woche, am kommenden Mittwoch, findet der Aktionstag Alkoholprobleme auch auf dem Obstmarkt in Herisau statt. Dort haben betroffene oder interessierte Leute die M\u00f6glichkeit, sich mit Personen vom Amt f\u00fcr Suchtberatung auszutauschen, sich Tipps zu holen, wie man Stress bew\u00e4ltigen kann ohne zum Alkohol zu greifen. \u00abWir sind eine Leistungsgesellschaft, daher geh\u00f6rt Stress zu unserem Alltag dazu.\u00bb, erz\u00e4hlt Markus Meitz, Leiter Suchtfragen AR. Er warnt davor, Stress mit Alkohol zu verringern. Denn Leute die regelm\u00e4\u00dfig zum Feierabendbier greifen, laufen Gefahr, abh\u00e4ngig zu werden. Markus Meitz findet es wichtig, \u00fcber das Tabuthema zu sprechen. J\u00e4hrlich machen rund 50% der Anfragen an die Suchtberatung Alkoholkonsum aus. Am Aktionstag ist das Hauptziel, Menschen Tipps zur Bew\u00e4ltigung von Stress ohne Konsum zu geben.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sucht und Genuss<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Markus Meitz erz\u00e4hlt, dass es nicht einfach ist zu sehen, wo Genuss von Alkohol zu Sucht wird. Aber sicherlich ist es problematisch, wenn Alkohol das einzige Mittel ist, um am Abend herunter zu fahren. Ein Tipp zur Stressbew\u00e4ltigung kann sein, die Ursache eures Stress zu finden. Versucht diese dann zu reduzieren. Entspannungstechniken wie Atem\u00fcbungen, Mediationen oder Bewegung k\u00f6nnen helfen. Eine gesunde Lebensweise, ausreichend Schlaf, abwechslungsreiche Nahrung und Sozialkontakte k\u00f6nnen euch ebenfalls unterst\u00fctzen, nicht nach einem Glas Alkohol zu greifen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>Seraina W\u00e4lle, 25.05.2023<\/strong><\/p>\n","protected":false},"menu_order":0,"template":"","class_list":["post-49107","cpt-posts","type-cpt-posts","status-publish","hentry","cpt-posts-category-news"],"acf":[],"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/toxic.fm\/site\/wp-json\/wp\/v2\/cpt-posts\/49107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/toxic.fm\/site\/wp-json\/wp\/v2\/cpt-posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/toxic.fm\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/cpt-posts"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/toxic.fm\/site\/wp-json\/wp\/v2\/cpt-posts\/49107\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49663,"href":"https:\/\/toxic.fm\/site\/wp-json\/wp\/v2\/cpt-posts\/49107\/revisions\/49663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/toxic.fm\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}