In der Nacht von Samstag auf Sonntag wurden die Uhren eine Stunde zurückgestellt. Die Winterzeit schenkt uns eine Stunde mehr Schlaf, dafür beschert sie aber auch Aufwand, denn alle Uhren müssen umgestellt werden. Ausserdem kommt die Belastung für den Körper dazu und was das genau heisst, erklären wir euch in diesem Beitrag: