Waldbaden – seit über 40 Jahre in Japan praktiziert – erobert die Methode des angeleiteten Entspannens nun die Wälder nahe von St. Gallen. Beim Waldbaden geht es darum, die Natur und den Wald bewusster wahrzunehmen. Der Wald wirkt wie ein Gesundheitsbooster, indem er die Stärkung des Immunsystems, Senkung des Blutdrucks sowie innere Ruhe bewirken kann. Hassan Hjaij ist ausgebildeter Waldbadeguide. Er begleitet Menschen auf ihrer persönlichen Reise aus dem Alltag in die faszinierende Welt des Waldes.